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明星育儿|孩子不爱吃蔬菜水果怎么办

作者:咸鱼时间:2017-04-24来源: 小编整理

  育儿有三大难题:吃饭,吃饭,还是吃饭!重要的事情说三遍。

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  《妈妈是超人》中,超人妈妈马雅舒的两位宝贝不爱吃蔬菜与水果。姐姐米雅绝对不吃蔬菜与水果,导致了“小跟屁虫”爱登也不吃。

 

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  豆子撒了一地,爱登你确定不会被老妈胖揍?

 

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  僵持买水果,米雅你今天是吃了熊胆? 
 
  为什么很多孩子拒绝蔬菜与水果?

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  并不是因为水果的味道不如零食,有可能是妈妈并没有一开始给孩子培养均衡饮食的习惯,而是根据孩子的喜好,他喜欢吃什么就给他买什么,即使是毫无营养的零食。孩子吃多了杂七杂八的食物后,当然不想吃蔬菜水果啦。另一方面是,家庭没有养成吃蔬菜水果的习惯,爸爸妈妈的饮食习惯会深刻影响孩子。超人妈妈马雅舒长时间陪伴孩子,但并不特别热爱摄取果蔬,长此以往,孩子自然会效仿,因此造成孩子不爱吃果蔬。


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   那么,妈妈们想要极力去纠正孩子的饮食习惯,是不是很难呢?
  难不难?

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  下面跟着小编来打基础。
一、邀请新朋友
   “抢着吃才香”的道理都知道,小朋友之间最爱互相模仿。爸妈可以巧妙运用这两点,让不爱吃水果的孩子抢着吃水果也不是什么难事。平时得空儿邀请同年龄的小朋友到家里来吃饭,孩子看到其他小朋友爱吃的菜,孩子也会跟着夹,妈妈们再在一旁鼓励孩子,那孩子也就会慢慢喜欢吃蔬菜了。

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  有时候,自家两个孩子吃饭,与外来两三个孩子吃饭,效果完全不一样。米雅和爱登两个孩子吃饭是一推再推,可到了饺子家,就完全不一样了。一个孩子挑来挑去,不肯好好吃,两三个孩子就不一样了,大家要比赛看谁吃得又快又好,孩子们自然什么都吃了。

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